Что убивает вашу продуктивность?

Давайте сразу отложим в сторонку трудоголиков, пусть они там в сторонке и полежат, пока мы обсудим проблемы простых смертных. Хотя трудоголики без сомнения сделали большой вклад в то, о чём мы хотим поговорить.

В какой-то момент работать много стало модно. Вернее не просто много, а очень много. Вот чтобы прийти пораньше, а закончить попозже, поэтому работаем без перерыва. Отсутствие обеда — медаль. Работа ночью — практически героизм.

Культура переработок достигла своего пика в Японии, где люди стали умирать прямо на рабочих местах. Для этого даже появился специальный термин — “кароси” — то есть “смерть от переработки”. Япония — одна из немногих стран, в которой собирается специальная статистика по кароси. Основной причиной для смертей является инсульт или инфаркт на фоне стресса.

Ну давайте немного отойдём от страшилок, а вернёмся к заявленному топику — к продуктивности. Понятно, что если вы работаете в среднем больше, чем ваш коллега по цеху, то, скорее всего, ваша производительность выше, просто потому что количество рабочих часов больше. Например, коллега работает 40 часов в неделю, а вы — 70. Значит, вы, скорее всего, жертвуете сном, вечерним отдыхом и выходными.

Эффективны ли вы при таком раскладе? В течение какого-то периода времени — однозначно, да. Допустим, какое-то время вы можете работать с повышенной продуктивностью, вы будете выдавать результат в 120%, графики будут расти, продажи продаваться, боссы начнут танцевать танец победы, а конкуренты умоются слезами.

Но через какое-то время ваша продуктивность неизбежно начнёт снижаться. Вместо 120% вы начнёте выдавать 100%, что в принципе нормально по человеческим меркам, но потом продуктивность упадёт до 80% и продолжит снижаться, если вы не прекратите работать сверх нормы. Ухудшится соображалка, качество принимаемых решений упадёт, концентрация прикажет желать лучшего. Если вы хоть раз в жизни перечитывали несколько раз один и тот же тривиальный имейл — вы знаете, о чём мы.

В это же время ваш коллега, который работает стандартные 40 часов в неделю (негодяй какой!) и не пренебрегает отдыхом и сном, выдаёт эффективность в размере 90-100% постоянно. Без флуктуаций. Что делает из него более эффективного работника.

Конечно, на продуктивность влияют ещё и другие факторы. Самочувствие, настроение, отношение к поставленной задаче, наличие прокрастинации и всякое такое прочее. Может, вы с котом поругались, ну мало ли. Но увеличение рабочих часов способствует увеличению продуктивности только на короткой дистанции. А оно нам надо?

В заключение нарисуем для вас виртуальный замкнутый круг. Когда вы отказываетесь от сна в пользу работы, со временем вы выгораете и зарабатываете себе бессонницу, что ещё более губительно сказывается на результатах вашей работы. Ведь когнитивные функции при регулярной бессоннице снижаются настолько, что скорее бы уже кароси.

Поэтому прежде чем сделать выбор в пользу экстра работы, подумайте, сможете ли вы запланировать в ближайшее время достаточное количество отдыха, чтобы компенсировать переработку.

Мир. Труд. Диван!

Нет комментариев

Оставить отзыв